Archivos Federer · la guía del video
Todo lo que le expliqué en el video, ordenado para imprimir: la prueba de la jarra con sus tres hojas para llenar, cómo leerla, el horario del agua y las preguntas para su médico.
Descárguela ahora
Sin registrarse, sin dejar el correo y sin pagar nada. Se abre en el teléfono y se imprime en hoja común. Deje las hojas del registro en el baño con un lápiz.
Descargar la guía en PDFLetra grande · para imprimir · gratis
La prueba de la jarra
Qué necesita y cómo se hace durante tres días, paso por paso.
La hojita de los tres días
Tres hojas con sus columnas ya hechas: hora, mililitros, día o noche y lo que tomó.
Cómo leer la hojita
La cuenta de la tercera parte y los tres tipos de levantada.
El horario del agua, hora por hora
De la mañana a la noche: el grueso temprano y traguitos antes de dormir.
Lo que cuenta como agua
El caldo, el atole, la fruta y el tecito, y el color de la orina de día.
Las piernas arriba, a la hora correcta
El error de la noche, la hora de la tarde y la doble vaciada.
Las preguntas para su médico
Para marcar y llevar a la consulta junto con su registro.
Señales de alerta y cómo no caerse
Lo que no puede esperar y los treinta segundos en la orilla de la cama.
Y si quiere cuidarse de pies a cabeza
Las noches ya las tiene resueltas con la guía de arriba, completa. El método completo reúne las guías del Dr. Federer para el resto del cuerpo, la piel y el pelo: remedios caseros con cantidades exactas, en letra grande y para imprimir.
Si no le sirve, se lo devolvemos.
Esta guía es material informativo y no reemplaza a su médico. Si su médico le indicó restricción de líquidos o toma diuréticos, lleve la guía a la consulta y no cambie ningún horario ni medicamento por su cuenta. Si tiene sangre en la orina, fiebre, falta de aire al acostarse o no puede orinar, consulte de inmediato. Aviso médico completo.